UNICEF szacuje, że co siódmy młody człowiek w wieku 10-19 lat cierpi z powodu zdiagnozowanych zaburzeń zdrowia psychicznego. Połowa wszystkich zaburzeń psychicznych rozpoczyna się przed 14 rokiem życia. Niezwykle ważna jest profilaktyka i wspieranie młodych ludzi w radzeniu sobie z emocjami, których doświadczają każdego dnia.
Baza wiedzy
W 2024 roku stale zasilaliśmy materiałami stronę unicef.pl dedykowaną artykułom dotyczących zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Zamieściliśmy tam wiele porad o tym, jak młodzi ludzie mogą zarządzać swoimi emocjami, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz gdzie mogą zgłosić się po profesjonalną pomoc. Rodzice i opiekunowie dzieci znajdą tam informacje o tym, jak dbać o dobrostan psychiczny najmłodszych, jak wspierać dziecko na poszczególnych etapach rozwoju, na jakie symptomy zwracać uwagę i jak na nie reagować.
Zajrzyj do naszej bazy wiedzy: https://unicef.pl/co-robimy/baza-wiedzy
Podcasty o zdrowiu psychicznym
W 2024 roku w ramach partnerstwa pomiędzy UNICEF a Spotify powstała kolejna seria podcastów skierowanych do młodych zatytułowana „W mojej głowie”. Ten sezon, oparty na programie Self-Help Plus (SH+) Światowej Organizacji Zdrowia, oferuje młodym ludziom praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i promuje troskę o zdrowie psychiczne.
Oprócz edukacyjnych treści każdy odcinek podcastu zawiera praktyczne ćwiczenia w formie audio, które pomagają słuchaczom w rozwijaniu umiejętności dotyczących radzenia sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach.
Posłuchaj podcastu:
